眼动脱敏和再加工（EMDR）疗法是一种新的心理治疗方法，用于治疗人们过去的创伤——或痛苦经历引起的痛苦症状。
你是否曾在工作中"失控"，事后又对自己的言行深感后悔？
对于咨询师来说，共情是非常重要的，但是共情并不是想象中的那么好进行。
人生苦难重重，谁都会经历痛苦
重写你的生活故事是一次深刻的自我探索之旅，它能带你走向一个更加充实和丰富的未来。
奖赏的出现和获得改变了我们体内多巴胺的释放方式，我们的动机也随之发生了改变，从原本的内在动机转变成了外在动机。
CBT能为您提供一个全新的视角，帮助构建更加积极和健康的思维模式。
决定一个人成功的关键，是你的成就动机。
家庭成员间的相互作用、沟通方式以及扮演的角色都在无形中塑造着我们的个性和世界观。
将终极目标分解成逐级目标或若干个元素目标，有助于提升整体目标完成的可能性，也会提升成就感及幸福感，
