走神与心理健康密切相关，并与焦虑和抑郁等精神病理状况相关。正念练习可以帮助个体觉察当下意识、调节情绪，以改善频繁走神的习惯。
理解并应对语义饱和现象是提高学习效率和质量的关键。
围绕“人本论”，敏锐洞察人们的内心需求，给有需要的人带来心理慰藉。
不管来访者的提问是合理的或奉承的、侵入性的或侮辱性的、个人的或特殊的，这都“与你无关”。
触及他人痛苦的体验才是改变的关键。
尽管舒适区外的漆黑一片，但也请找到踏出舒适区的勇气，它能够帮助你从无力感的沙漠中逃出来。
祝愿大家在看完今天的内容之后，能够找到适合自己的心理资源
随着约会软件合法化并嵌入到社会文化肌理，其作用也不再局限于拓展社会网络，而是潜移默化地改变着人们的择偶实践。
它的改变是发生在我们治疗室以外。
心理咨询师会“读心术”，和来访者聊几句，就知道对方在想什么，还能“对症下药”，给出专业建议。这是真的么？
