婚姻里,到底要不要原谅出轨的另一半?
伴侣出轨后的原谅,常常有各种理由,比如:
不愿意孩子受到伤害;
还有情感无法放下;
无法一个人面对未来。
这里面包含着一种强烈的感觉:即便真的是想原谅,也会有些迫不得已。
对于一个人生里的重要他人,你是没有办法不去原谅的。这好比,你把他当成自己的一部分,把这部分分裂出去,就意味着你从此以后就不再完整。
所以,此“原谅”不等于彼“原谅”,在现实生活中,我们所看到的关系里的原谅,大多是嘴里说出来的原谅,在很多人的眼里,以为原谅一旦说出口,关系就尘埃落定:往事不提,相安无事。
而在实际的关系里,常常在说出原谅二字之后,真正的原谅之路才刚刚开始。真正深入内心的原谅,是一场旷日持久且深入骨髓的内在重组过程。
在婚姻里,很多伴侣都不明白,为什么说了原谅和放过,还要往事重提。因为,关系里的原谅,不等于内心真正的原谅。
打个比方,你的心灵刚刚经历一次激烈的飓风,以前所有的美好全被摧毁,站在这片废墟上的你手足无措,但是你心里可能会有一个模糊的声音:我要重建,一切都会好起来的。
发出重建的声音和真正完成重建的距离,就是我们说出原谅到真正原谅的过程。
很可能,当你说出要重建之后,无数次面对这个一无所有的废墟,你会一次次失去信心;也可能在开始重建之后,你会一次次被困难吓得想要退缩;甚至,你会整日害怕一切建好之后,会不会还会有下一次飓风的摧残。
这条路,进一步退两步,矛盾重重,百转千回,时而绝望,时而柳暗花明。
整个过程中的你,就像一根极度绷紧又极度脆弱的神经,任何外界的刺激反应,都会在你这里被无限倍的放大。
却是一门需要你独自完成的功课一位妻子跟我讲,虽然说了要原谅丈夫,然而不论丈夫做什么,不论丈夫如何道歉,她的内心还是翻江倒海一样无法平静。
她终于意识到,原谅他其实跟他没关系,她气得不行,只是因为自己。
她无法接受,她花费所有心血修建的美好的婚姻宫殿,现在垮塌了;她无法想象,丈夫出轨这件事情会发生在她的身上;她更无法理解,为什么对方都这么做了,自己却不能果断离开。
这些曾经深入她骨子里的坚硬的主体结构,在丈夫出轨后,全部崩塌了。面对婚姻、面对关系、面对人生,她像经历一场噩梦还没缓过神来,从她的眼睛里看出去,未来变成一个深深的黑洞。
她是原谅了,可是无数次想起来,还是会难受的直跺脚。她是真的想原谅,可是内心被很多想法撕扯,一点力气都没有。
更重要的是,她内心仅剩无几的东西——一股难以形容的气,都无处安放。
她气老公这么荒唐,可当她选了原谅,就没有人站在对面允许她去生气;她气第三者的插足,可是人家根本不关自己的事;她气老公的父母,出了这样的事,他们也不站出来给个态度。
气到最后,她发现无论她生谁的气,都没有一个人站在对面让她出气。唯独只有自己在那里,她能气的人只剩下自己。
这就好比,飓风过去,那些伤害你的、鼓励你的、嘲笑你的人都提前退场了,只剩你一个站在那里面对荒芜,你气的任何东西都没有落脚点,最后你只得捶胸顿足地生自己的气。
从这个时候开始,去面对你无法安放的气愤,一点点打开你的内在空间,去回忆、去整理、去丢弃、去重建,你的人生才会从这里重新开始。
所以,无论谁伤害了你,原谅的路都是你一个人的修行。这条通往纯净与和解的心灵朝圣之旅,终归需要你独自上路,一个人去走完!
真正的原谅,是你终于放过了自己如果你被一个对你来说很重要的人伤害了,你就没办法不去原谅。因为,你没办法留一只脚在过去,用另一只脚迈进未来。
没有真正原谅的人,仅有两个选择:
一直真实地活在过去里;
一直假装自己活在未来里。
那无论如何,我们生命的活力和创造力就会从那一刻被压抑,你就被卡在了过去的创伤里。
在婚姻咨询中,我总是看到很多人,用轻描淡写的原谅,去掩饰心里多年没有放过的东西。然而,他们所重视的东西,心里从没有忘记,然后一次次在现实的经历中重演出来。
有时候,当真的看到自己在经历的是什么时,很多人会失声痛哭:为什么我要让自己重复经历痛苦?
最好的答案是,我们都曾经以为骗得过自己,可是最终,跟岁月来一次真实的较量之后,我们才会发现自己根本不能。
所以,真正的原谅,不是去原谅那个伤害你的人,而是去理解自己、放过自己。如果你被伤害了,不要告诉自己我很好,允许自己早一点去清理废墟,比多年之后再回头面对显然更容易。
最终,我们评估原谅和不原谅,只有一个标准:你是否过好了你自己的人生,无论关系是分开还是在一起。
如果你整理好了自己,开始重新过一个有未来的人生,无论你是否在关系里,那表明你原谅了;如果你没有,你一次次让自己痛苦,试图让对方记住对你的伤害,显然你的内心并没有原谅。
真正的原谅并不容易,每一个做到的人,内心都经历了一场革命性的洗礼,它会首先摧毁你童话里的完美人设,帮你重塑出一个更结实的自己,更坚定、更勇敢、更有信心地面对人生!
相关文章
大脑是如何让我们恋爱的?
大家好,我是丘脑大叔。恋爱,我们称之为“坠入爱河”,就好像我们无法控制自己如何陷入那种梦幻般的情感幸福状态。但是,我们与心脏相连的那些甜蜜温暖的感觉实际上是化学物质和激素涌入了更高的器官——我们的大...
那些不相信爱情的人,或许是认为自己不值得爱
我有一个朋友,从不相信爱情,她说自己没见过真爱,而见过的婚姻大多是不幸福的,所以她不信。这样的判断或许有些武断,但据我所知,很多人和她的想法一致,都不相信爱情。那么,为什么他们觉得别人的婚姻不美满,...
“为了试探老公,我故意被其他男人撩”:从小缺乏安全感的人,这一点很要命
“我也不想作,可我真的忍不住,想去试探老公到底有多爱我……”“明明是他先招惹我的,为什么现在又冷着我,他怎么可以那么渣!”“明明我也喜欢他,可他刚一表白,我就马上想拉开距离,为什么?”在咨询室里,我...
既不喜欢自己,也难相信别人——恐惧型依恋者该如何走出自我的牢笼?
孔先生在一次朋友聚会中对安小姐情有独钟,对安小姐展开了猛烈的追求,两人很快便确定了恋爱关系。孔先生毫不吝啬地用每一个细微的举动和甜蜜的言辞去表达对安小姐深切的爱意。原以为他们是童话中的完美爱情。然而...
改变这一点,婚姻里的矛盾就少了一半
婚姻中最常见的模式,是相互埋怨和指责早上,我的先生很温和地问我:你看看上次买袜子的地方有没有卖小毛巾的,给孩子买两张换一下,好不好?我很乐意地说:好!不仅乐意,我还对他刮目相看,明确提出自己的需要,...
创伤性联结的6个迹象|打破创伤关系的束缚
如果你曾处于一段受虐待的关系中,并且感觉自己与施虐者有一种联系,那么你很可能经历了所谓的「创伤联结」。当你对虐待你的伴侣、父母或朋友感到同情或产生依赖时,创伤联结就会发生。施虐者经常会在“对你施虐”...