在我看来有几个比较重要点：中立、节制、好奇心、涵容能力、容纳度、反思觉察能力。
如何判断对方是对的人？
我们在家庭关系中循环扮演了【受害者】，【拯救者】，【迫害者】。三个人的关系也就循环往复，无法解决。
生命中每一个人，每一件事来到身边，指向的是帮你成为真实的你自己。
“我们的人生，说到底就是持续的在与情结的对决中实现自我不断扩大的过程。”
接受自身的局限性，才能跳出自我压榨的陷阱。
判断心理咨询是否取得了进展，取决于问题是否正在被解决，并且解决问题的方法是否有效。
我们以什么样的态度去面对生活，会影响我们对生活和幸福的觉知。
全面的幸福是这五个方面的充分发挥和蓬勃发展。
当两个人的神经系统和大脑在共同调节中保持一致时，我们就能更有效地进行谈判。
