首届论坛丨聚焦青少年抑郁症：不能大人得病，孩子吃药

10月21日-22日，在中国教育三十人论坛主办的首届青少年心理安全论坛上，来自教育学、心理学等领域的专家、一线教师等，围绕“青少年抑郁症解析”这一主题分享了研究成果和实践探索经验。

论坛成员李镇西发布了《关于青少年心理焦虑、抑郁的问卷调查报告》。

 “调查共计收到有效样本21551份。在影响青少年焦虑（抑郁）的各种因素中，选择最多的为升学压力，占比为54.66%；其次为父母期望，占比43.55%；学校考试评比占比39.97%。”

调查报告还显示，处于非常焦虑状态需要寻求帮助者达511人，焦虑到无法正常学习者158人，已在医院确诊者107人，共占比29.36%。其中，在已经确诊焦虑的青少年中，轻度、中度和重度焦虑者分布较为平均，分别占比为34.83%，33.71%，31.46%。

论坛上，北京四中原校长、北京金融街润泽学校校长刘长铭指出，非正常的学习和生活状态成为影响青少年心理健康的重要原因，而学生厌学是教育面临的最大挑战。

追根溯源，刘长铭表示，学生产生心理问题的重要原因在家庭，例如父母感情破裂、父母对孩子期望过高、家教方法不当、家长强势、家庭生活氛围异常过度关注考分，缺少理解。从学校角度来看，被忽视或被霸凌、师生，同学关系紧张；学习受挫，压力过大、学习内容枯燥形式单一 、缺少“社会性学习活动” 等是造成青少年心理健康问题的主要原因。

刘长铭认为，缓解青少年抑郁的问题，必须把青少年的成长体验变成一个快乐的过程，顺应天性，回归到教育，把学习变成让孩子体验快乐成长的过程。让学生获得快乐的体验，这是学校高质量发展、也是教育发展的重要标志。

中国科学院心理学研究所研究员李新影长期对青少年心理健康做跟踪研究。她在论坛现场分享了三个研究成果。一是，如果家长对孩子不好，孩子就容易成为受气包或刺头，这样的孩子在学校非常容易被其他孩子霸凌，进而可能产生各种情绪问题。二是父母的高期待会导致孩子的焦虑和抑郁，因而父母应该尽量让孩子在一个比较放松的状态下去学习和生活。三是打骂孩子，以及对孩子进行高控制或经常批评贬损，会影响孩子的大脑发育，从而导致孩子心理问题的产生。

李新影建议，促进青少年心理健康需要学校、家庭、社区、医疗机构以及媒体形成有机联动，同时要提高教师和家长群体的心理健康素养。

国家教育咨询委员会委员、21世纪教育研究院名誉理事长杨东平表示，从源头上减少课程数、学时数，大幅度地降低教学难度，考试难度，是一个非做不可的基本方向，而且一抓就灵。

在具体的举措上，杨东平提出，做减法教育还有一个方向是推行小学的全科教师模式，改善教育生态。全科教师模式不仅是减少教师人数，更重要的是形成一种全新的教育生态，使老师和学生亲密接触，使学生对新的学科消除陌生感。在一些东亚国家以及西方国家，小学尤其是低年级都是全科教师。除此之外，杨东平提出的另一个减负建议是，适时地取消中考，通过促进高中教育的均衡发展和多元化来实现这个目标。

中国陶行知研究会副会长、教育部首任新闻发言人王旭明谈到，要把心理健康工作专项行动计划落实和做细，首先也是最关键的就是对症下药，不能是大人得病，孩子吃药，社会得病，个体吃药。

王旭明称，青少年心理健康问题包括教育问题、犯罪学问题、家庭教育问题、社会教育问题等，不能把所有问题都归于心理病来治。

为此，王旭明对青少年心理健康教育发展提出了三点建议——第一，中小学不宜专门开设心理课，要将心理健康内容渗透到各个学科教育中；第二，中小学尤其是师风师德建设和专业水准都不够的学校，不要开展大面积的心理健康普测和通过简单的答卷做简单的判断；第三，对学生心理健康的状况不要用健康或不健康做简单的判断，这只是在研究时使用的词语，对学生要特别保护。

云南昆明丑小鸭中学校长詹大年在论坛中提到，昆明丑小鸭中学陪伴了很多所谓“问题孩子”的成长，并对青少年抑郁症问题做了有效的探索，让数百名抑郁症孩子回到了正常的学习生活状态。

他指出，“问题孩子”是遇到问题不能解决的孩子，“问题孩子”可能是生命力最旺盛的孩子，不能把“问题孩子”边缘化。抑郁症也不可怕，只是治疗往往是一个长期过程。