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对抗内耗的3个建议,你越早知道越好

对抗内耗的3个建议,你越早知道越好

2024-06-12 | 浏览: 97

真正的成长并不是抹去所有的缺点,而是在认识并接受自身局限的同时,持续提升自我,发扬优点,改进不足。

在学校交不到朋友,我好焦虑,不知道该怎么办?| 咨询师请回答vol.18

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2024-06-12 | 浏览: 143

关于交友,影响因素大概包括我们到社交技巧,对友谊的定义,以及我们对自己和他人的内在图式。

“耙耙柑型人格”:社交中最受欢迎的人格类型Top1

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2024-06-12 | 浏览: 130

无论性格外向还是内向、温和还是高冷,我们都需要通过做一颗“耙耙柑”,来学会如何表达善意。

如何与粗鲁自大、随意谩骂的父亲相处?| 咨询师请回答vol.25

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2024-06-12 | 浏览: 138

我们在家庭关系中循环扮演了【受害者】,【拯救者】,【迫害者】。三个人的关系也就循环往复,无法解决。

深夜emo怎么解:听首emo的歌

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2024-06-12 | 浏览: 130

我们为什么会喜欢听悲伤的音乐呢?一个重要原因就是悲伤音乐会唤起我们的情绪体验,给我们带来愉悦感。

怎样让自己变成一个自律的人?| 咨询师请回答vol.26

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2024-06-12 | 浏览: 196

自律的关键,在于平衡好自律与欲望之间的关系。

都经历过黑暗,为何有的人没被打败?|培养心理韧性的7种方式

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2024-06-12 | 浏览: 189

为什么有些人总是能够用心努力,保持积极、昂扬的状态,而另一些人则常常感到消沉低落、得过且过?

我为什么劝你不要向同事抱怨工作压力?|每周心理学研究vol.5

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2024-06-12 | 浏览: 204

谈论压力本身无妨,关键在于表达的方式。与其将压力当作一种成就公开炫耀,不如找一个可信赖的对象倾诉交流。

又双叒叕到了一个重要的日子

又双叒叕到了一个重要的日子

2024-06-12 | 浏览: 243

为什么人们总乐于举办仪式,赋予平凡生活特别的意义?

夸赞羞耻 丨 又确诊一项赛博病症

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2024-06-12 | 浏览: 265

我们可以用坚定和不攻击的方式对待自己,以对自我关怀但不纵容的态度爱自己。

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