认知行为 - 演示站点

无处不在的认知偏差陷阱，你躲过了吗？

2024-06-12 | 浏览: 25

偏差是人类思维的一部分，无法完全根本地消除，但可以通过一些积极的应对尽量减少其负面影响。

为什么妈妈的性格，决定孩子的命运？

2024-06-12 | 浏览: 23

接纳自己的局限，接纳人生的无常，才是真正地接纳自己。

散步疗愈：一个人人都能轻易掌握、调整不良情绪的好方法！

2024-06-12 | 浏览: 23

散步疗愈也解决了很多患者心理困扰，使他们重新感受到了生活的美好！

有囤积癖的人，心里藏着怎样的创伤？

2024-06-12 | 浏览: 25

“匮乏感最核心的部分，来自于情感上的未满足，和没有爱自己的能力。”

理解大脑：如何避免学习时的语义饱和陷阱

2024-06-12 | 浏览: 24

理解并应对语义饱和现象是提高学习效率和质量的关键。

被人看着就做不好？实用技巧帮你克服被观察的焦虑

2024-06-12 | 浏览: 24

为什么在他人观察时，我们可能感到紧张和不自在？

在当今社会，我们常常面临着一个普遍且棘手的问题：选择太多。无论是在超市的货架前，职业道路的岔路口，还是生活中的各种大大小小的决策，选择似乎无处不在。表面上看，更多的选择意味着更多的自由和可能性，但实际上，过多的选择往往带来了意想不到的困扰。人们在面对众多选项时，经常感到迷茫、焦虑甚至瘫痪，无法做出满意的决策。这种现象在心理学中被称为“选择过载”，它揭示了人类认知处理能力的局限性。我们将探讨为什么过多的选择