母单29年，我因为抵触性关系恐婚丨解忧杂货铺

 From:   

岩心你好，我今年29岁，单身时长29年。

在此之前我一直上学，爸妈也没有催过我找对象。这两年我工作稳定了，父母开始让我相亲。他们没有逼迫我去相亲，他们会把在相亲群看到合适的人推给我，但我并不想去相亲。

母胎solo至今，我很习惯也挺满意我一个人的生活，一想到两个人相处的各种事情，我就觉得压力很大。尤其是想到相处之后，还要结婚还要生育就觉得很烦，很有负担感。

还有一点让我不想结婚的原因是，我对男女之间的那种性关系有一些心理抵触，我也不知道为什么会这样。感觉我自己都不了解自己，既不想结婚，却又没办法确定这辈子是否就是一直一个人。

因为不想相亲，现在和家里人的关系也紧张了，想要逃避，很迷茫。

我该怎么办呢？我不明白我现在是怎么了？我想要明白我为什么会这样？能不能给我一些建议让我迈过心理这道坎，非常感谢！

TO:

嗨，你好！

见字如见面。非常开心收到你的来信，愿意和岩心分享你的烦恼。

从你的来信中，岩心了解到你因为父母的催婚而感受到压力，同时也陷入了自我怀疑，不知道自己为什么会对相亲产生抗拒情绪，以及为什么会对性关系感到抵触。

岩心想说这些情绪是非常正常且常见的。

婚姻在过去被视为人生必经之路，但随着时代的变化，结婚逐渐不再是唯一的选择。

虽然如此，仍然有很多人感受到来自婚姻催促的压力，你的情感体验并不孤单。岩心希望接下来的话可以和你一起探索这些情绪。

近年来，每当春节前夕，网络上都会涌现出各种关于亲戚催婚的幽默插图和如何应对的攻略，仿佛成了一种节前热门话题。

从你的来信中岩心了解到，你因为不想按照父母的意愿去相亲而和家里人的关系紧张。

那么首先岩心先从父母的角度，来和你一起看看为什么父母会去催促自己的孩子结婚呢？

A 社会期望

社会期望（social expection）是指社会对个体的行为、角色和责任的预期和期望。这些预期和期待通常是根据特定文化、传统、价值观和社会规范形成的，而这会很大程度地影响着人们的行为和决策。

社会期望在催婚现象中也扮演着重要的角色，我们的社会中存在一种这样一种期望，即结婚和繁衍是每个人必须要达成的目标。这种观念将婚姻视为成人生活的必然阶段，在这种社会期望的影响下，没有达到这个要求的人可能会受到指指点点。

我们耳熟能详的一些词语都含着这些期望，比如传宗接代。随着现在社会的发展和文化的变化，很多人已经改变了这些的想法，但很多父母并没有随之改变这种期望，而是停留在了他们当时所被期望的样子。

而在这种期望中，父母也会感受到来自社会的压力。孩子没有结婚，父母彷佛没有完成他们的任务，有些父母认为只有子女结了婚生了孩子后才算是完成了他们的任务，才算尽到了为人父母的责任。

这几年有一张表情包在网络上广泛传播，描述了村里的阿姨和婆婆们聚在村口闲聊的情景。之后这张图片被网友们进行了创意加工，加上了各种幽默的文字，用来调侃身边的朋友和明星的八卦。

这个表情包实际上反映了人们常常在空闲时谈论街里街坊八卦的普遍现象。而在八卦中，社会期望就开始发生了作用。父母和亲戚、邻居一起聚集时，子女常常成为他们聊天的话题，而如果子女没有达到社会的期望，父母可能会受到一些指指点点和压力。

所以岩心想说，你感受到的无力，想要逃避的感觉是非常被理解的，当我们与社会期望不同时，我们面临的是整个社会积攒下来的压力。

这种与“整个世界”为敌的感觉，让我们即使满意自己目前的生活也会产生 “我这么做是不是不对”的自我怀疑。

B 基因的延续

父母催促子女结婚和繁衍也受到基因本能的影响。

像所有生物一样，人类也追求生存和繁衍。在进化论中，这种追求在遗传水平上体现为保护基因的延续。

父母催促子女结婚，尤其是在一定年龄之后，是因为他们希望能够看到自己的基因传递给下一代，从而实现生物进化中的一个主要目标。

当父母希望看到自己的孩子有自己的孙子或孙女时，实际上反映了他们在基因层面上追求基因的延续。这种心理机制可能不自觉地影响他们的行为，使他们更关注子女的婚姻和生育。

C 社会时钟

社会时钟（social clock）描述了文化上预期的成年过渡事件的时间跨度，例如什么时候应该离家工作？什么年龄结婚合适？它影响着人们对于何时做某事感到合适和必要。

父母可能会受到这种社会时钟的影响，认为子女在特定年龄之前应该结婚和生育，以便跟上社会的步伐。

这种压力可能源自于担心子女在社会时钟上被“落下”，与他人在相同阶段的生活事件不同步。 

理解了父母为什么会产生这种行为，我们可以更好地和父母沟通自己的想法。那么在对自己迷茫的情况下，我们怎么和自己沟通呢？

为什么我们会产生对父母的催婚抵触情绪呢：抵触相亲 AND 抵触结婚。

岩心理解你目前迷茫和内心的拉扯，不明白自己为什么会对父母安排的相亲感到痛苦。

岩心猜测我们可能在对两个方面有抵触情绪：抵触被安排相亲和抵触结婚导致了我们对催婚的不适。

A 抵触相亲：自我决定理论——对被安排的抵触

自我决定理论认为，人们渴望在决策和行为中拥有自主性。德西等人指出，个体有一种天性：想要相信他们是凭自己的意志力来活动的——即是因为他们自己想做，而不是不得不做。

然而，相亲往往是父母或社会期望推动的，这使个体的自主性受到了侵犯。很多人其实并不介意在生活中和他人产生一段恋爱关系或是自然而然的在朋友对介绍下开始一段感情，但却对父母安排的相亲十分抵触。

岩心想，会不会是你可能感到自己尚未准备好进入一段感情，却因为他人被迫参与加入到“寻找感情”的过程中，所以导致了抵触情绪的产生呢？父母这个角色有一种权威性给了我们更多的压力感，让我们有了种被推着往前走的感觉。当我们的自我期望和父母的期望不同时，来自父母的催促，会让我们感觉丧失自主性从而产生无力感。

B 抵触结婚：对性的恐惧

a.性的敏感性-谈性色变

岩心想说对性的抵触心态，你完全不是孤单的。

文化和社会观念让我们在小时候就意识到“性”是一个敏感的话题，在从小我们能接触的社会群体中对“性”这个话题，我们得到的很多回复是避讳的。就像当我们小时候和家里人一起看电视，看到亲吻的画面，小孩子往往会被支走。

对于未知或不了解的事物，人们往往会产生一定的恐惧感。

b.鱼龙混杂的信息来源

大部分人得到的性启蒙，并不是来源于教科书或者是科普视频。很多人说他们第一次了解到“性”是来源于电影和网络，就像《西西里的美丽传说》就被很多人评为是性启蒙教科书。

对于性的抵触情绪还可能与性的认知有关。

在社会文化和信息来源的影响下，很多人形成了片面、不准确的性认知，使得他们对于“性”产生了不安和焦虑情绪。

对于“性”这一主题，很多人的认知来自于不可靠的信息，这可能导致了对性的恐惧和不安情绪。

“无论是社会舆论，还是社会既定的‘时间线’，都是外界施加给我们的，这些影响着我们的决策。而最重要的是在这些外界的干扰中找到自己。”