回避型依恋真的没有感情吗？如果这里的感情是特指对伴侣的感情的话。那我可以明确的告诉你，没有。不光恋爱里没有，结了婚依然没有。所以各位，请放弃幻想，认清现实。01每个人对于亲密关系的依恋上限，取决ta对父母（或者其他养育人）的依恋程度。也就是说，一个人如果对父母只能产生50分的依恋的话。那么在面对恋人、朋友、或者是其他重要的人时。最多也就能产生50分的依恋。恰巧，回避型依恋人群，就是因为原生家庭存在些许问题。导致对父母只能产生50分依恋的人（或者更少一些）。回避型依恋是怎么样形成的（家庭篇）那么你在和回避型依恋相处时，一开始的期待就不要太高。毕竟对于你来说，你对待亲密关系产生依恋的上限是100分的。所以你轻而易举就能对一个人产生60分的感情。尤其是亲密关系中，可能你在短短2-3个月的时间，就能对一个人产生80分的感情。但是对于回避型依恋的人来说，他们在感情中的上限就是50分。所以在和你恋爱时，对你的感情最高也就40分。虽然看起来很低，也确实很低。但这就已经是ta们感情中的特殊存在了。从这些角度来说的话，回避型依恋和不爱其实没什么区别。如果非要说有，那也只是对谁都不爱，和只是不爱你的区别。02我们在和回避型相处时，能不能让他们突破感情的上限，和我建立80分的感情？答案是：可以，但是代价太高，高到不可承受。而且我们在回答这个问题前，必须先搞清楚另一个问题。“为什么说回避型依恋对于感情的上限取决于ta的父母（或者其他养育人）？”只有搞清楚这个问题，你可能才能真正意识到，突破一个人感情的上限，有多难。一个人对于亲密关系的依恋和依赖程度是在原生家庭中形成的。在你还没有能力去养活自己，没有能力独自生活时。你必须去依靠你的父母（或者养育人），才能生存。加上此时你对依恋的感受一片空白，所以你在依恋关系中能感受到什么，以何种方式去依恋，这些都取决于你的父母是以怎么样的方式对待你。比如说你的父母有暴力倾向，对你非打即骂。那你对于亲密关系一定是敏感而又恐惧的。并且这种感受和对依恋的态度在父母养育的十几、二十几年中不断加深。但是即便你的父母对你非打即骂，他们依然是你在没有能力独自生活时，十几、二十几年必须依赖的对象。当你成年后，有能力独自生活时，你对于依恋的感受也已经成熟了。但是在这之后，你不再需要去依赖一个人才能生存，也没有和一个人十几年的相处时间。所以面对伴侣，你很难对他产生等同于父母的依恋程度。而对父母的依恋程度，也就成为了你对于亲密对象依恋的一个上限。难以逾越，难以达到。03那么接下来再回到我们最关注的问题：我们在和回避型相处时，能不能让他们突破感情的上限，和我建立80分的感情？这时你要面对的，就是ta前十几、二十几年的经历所带给ta的对于依恋的感受。和现在不需要依赖你，依然可以生活的很好的现实了。（以下针对的是程度比较深的回避型依恋，轻度的回避型依恋参考即可，难度减半数以上）第一，你需要在对方对你没有足够依恋的情况下，维持你们的关系。关系维持不了，两个人分道扬镳，那就什么都不用提了。只有在按照对方能接受的相处模式和对方维持关系，你才有持续对ta施加影响力的前提。所以，维持关系是一切的第一步。绝大多数和回避型恋爱的人其实都在这一步挣扎。并且幻想着能相处，一切都会好起来。但是这仅仅是第一步，后面要翻的山，还多着呢。而且，单单是第一步，就需要你去慢慢学习“和回避型的人维持恋爱关系”这个难题。第二，稳定的情感输出，帮助ta建立对你的依恋。对于本身能产生足够依恋的人来说，和一个人建立依恋就ctrl+C和ctrl+V这么简单。但是对于本身不能建立足够依恋的人来说，那就是用键盘敲出一篇10万字论文的难度了。婴儿和父母产生足够的依恋都需要几年的时间。你和回避建立依恋同样着急不来。怎么滴，也得做好一年以上的准备吧？这段时间内你需要保持持续的感情输出，和几乎是无上限的包容。就这还是在相处不出现大的问题的情况下。否则，一切都需要推倒重来。第三，建立新的对于依恋的感受。虽然挺多回避单在伴侣的影响下，3-5年就能有较大的改善。在行为方式，情绪感受，以及思维方式上都能有较大的改变。并且已经可以维持一段长时间的恋爱。经典案例分享||一个中度回避，主动邀请另一半一同咨询，三年时间完全转安全的经典案例（上）经典案例分享||一个中度回避，主动邀请另一半一同咨询，三年时间完全转安全的经典案例（下）也就是说，虽然知道恋爱里应该怎么做，也有能力这么做。但是依然不够相信爱情。而真正彻底改变到，像在父母关心的家庭中长大的孩子一样，相信爱情愿意依恋的话。那需要的就是重走小时候十几年被关心、被照顾的路。可能需要维持十年以上的关系，关系中稳定的情感输出，对ta在关系中一些行为的理解，以及对ta可能有的叛逆的包容。最终才能彻底在依恋中放下所有戒备，相信喜欢和感情是真正存在的。这种程度的付出，几乎是等同于你花费十多年的时间和精力，来做本该是ta父母去做的事情。成本有多高，可见一斑。 你可能想看： 如何识别回避型依恋人格？回避型依恋人格的 7 种表现 回避型依恋的人往往倾向于忽略情感亲密和依赖他人的重要性，这会使亲密关系复杂化。 异地五年分手了，异地恋真的没有结果吗？ 今天岩读就跟大家探讨一下到底哪些因素影响着异地恋的质量和情侣的满意程度。 “明明喜欢他，却总想推开他”：回避型依恋还有救吗？ 在一段健康、长久的关系中，重要的从不是“你现在是什么样的人”，而是“你想成为什么样的人”。 和回避型依恋者谈恋爱，感觉自己总被推开 学会与回避型依恋者相处。 研究发现｜回避型依恋者到底在逃避什么？ 依恋类型对个体的成年期发展仍会产生十分重要影响，特别是在人际关系、情感体验和生活质量等方面。 回避型依恋的爱情观：适度依赖、各自优秀 回避型依恋的感情观其实很简单：适度依赖，各自优秀。 回避型依恋者的自洽 正是因为体味过你的好，所以，当你拿走之后，我是如此的痛，为了回避承受那个痛，我选择远离，我选择再也不需要。这就是回避型依恋者的特点。 深度解析依恋关系：焦虑型依恋在感情中如何自处？ 有这样一类人：Ta们一谈恋爱就会变得特别粘人，敏感多虑，总是害怕被拒绝被抛弃；Ta们缺少安全感；Ta们时而粘人，又时而想回避；这种人也许具有「焦虑型依恋」风格。 回避型感情中的课题分离必修课：不要对伴侣的想法负责，对自己的需求负责 只有先对自己的情绪和感受负责，才能持续对自己的认知负责，最终才能对一段关系、对伴侣负责。 回避型感情无法维系的关键在于：不会引导关系利己 作为回避型，如何长期维持一段关系？
回避型依恋真的没有感情吗？
2024-06-13 | 浏览: 25
回避型依恋真的没有感情吗？
如果这里的感情是特指对伴侣的感情的话。
那我可以明确的告诉你，没有。
不光恋爱里没有，结了婚依然没有。
所以各位，请放弃幻想，认清现实。
01每个人对于亲密关系的依恋上限，取决ta对父母（或者其他养育人）的依恋程度。
也就是说，一个人如果对父母只能产生50分的依恋的话。
那么在面对恋人、朋友、或者是其他重要的人时。
最多也就能产生50分的依恋。
恰巧，回避型依恋人群，就是因为原生家庭存在些许问题。
导致对父母只能产生50分依恋的人（或者更少一些）。
回避型依恋是怎么样形成的（家庭篇）
那么你在和回避型依恋相处时，一开始的期待就不要太高。
毕竟对于你来说，你对待亲密关系产生依恋的上限是100分的。
所以你轻而易举就能对一个人产生60分的感情。
尤其是亲密关系中，可能你在短短2-3个月的时间，就能对一个人产生80分的感情。
但是对于回避型依恋的人来说，他们在感情中的上限就是50分。
所以在和你恋爱时，对你的感情最高也就40分。
虽然看起来很低，也确实很低。
但这就已经是ta们感情中的特殊存在了。
从这些角度来说的话，回避型依恋和不爱其实没什么区别。
如果非要说有，那也只是对谁都不爱，和只是不爱你的区别。
我们在和回避型相处时，能不能让他们突破感情的上限，和我建立80分的感情？
答案是：可以，但是代价太高，高到不可承受。
而且我们在回答这个问题前，必须先搞清楚另一个问题。
只有搞清楚这个问题，你可能才能真正意识到，突破一个人感情的上限，有多难。
一个人对于亲密关系的依恋和依赖程度是在原生家庭中形成的。
在你还没有能力去养活自己，没有能力独自生活时。
你必须去依靠你的父母（或者养育人），才能生存。
加上此时你对依恋的感受一片空白，所以你在依恋关系中能感受到什么，以何种方式去依恋，这些都取决于你的父母是以怎么样的方式对待你。
比如说你的父母有暴力倾向，对你非打即骂。
那你对于亲密关系一定是敏感而又恐惧的。
并且这种感受和对依恋的态度在父母养育的十几、二十几年中不断加深。
但是即便你的父母对你非打即骂，他们依然是你在没有能力独自生活时，十几、二十几年必须依赖的对象。
当你成年后，有能力独自生活时，你对于依恋的感受也已经成熟了。
但是在这之后，你不再需要去依赖一个人才能生存，也没有和一个人十几年的相处时间。
所以面对伴侣，你很难对他产生等同于父母的依恋程度。
而对父母的依恋程度，也就成为了你对于亲密对象依恋的一个上限。
难以逾越，难以达到。
03那么接下来再回到我们最关注的问题：
我们在和回避型相处时，能不能让他们突破感情的上限，和我建立80分的感情？
这时你要面对的，就是ta前十几、二十几年的经历所带给ta的对于依恋的感受。
和现在不需要依赖你，依然可以生活的很好的现实了。
（以下针对的是程度比较深的回避型依恋，轻度的回避型依恋参考即可，难度减半数以上）
第一，你需要在对方对你没有足够依恋的情况下，维持你们的关系。
关系维持不了，两个人分道扬镳，那就什么都不用提了。
只有在按照对方能接受的相处模式和对方维持关系，你才有持续对ta施加影响力的前提。
所以，维持关系是一切的第一步。
绝大多数和回避型恋爱的人其实都在这一步挣扎。
并且幻想着能相处，一切都会好起来。
但是这仅仅是第一步，后面要翻的山，还多着呢。
而且，单单是第一步，就需要你去慢慢学习“和回避型的人维持恋爱关系”这个难题。
第二，稳定的情感输出，帮助ta建立对你的依恋。
对于本身能产生足够依恋的人来说，和一个人建立依恋就ctrl+C和ctrl+V这么简单。
但是对于本身不能建立足够依恋的人来说，那就是用键盘敲出一篇10万字论文的难度了。
婴儿和父母产生足够的依恋都需要几年的时间。
你和回避建立依恋同样着急不来。
怎么滴，也得做好一年以上的准备吧？
这段时间内你需要保持持续的感情输出，和几乎是无上限的包容。
就这还是在相处不出现大的问题的情况下。
否则，一切都需要推倒重来。
第三，建立新的对于依恋的感受。
虽然挺多回避单在伴侣的影响下，3-5年就能有较大的改善。
在行为方式，情绪感受，以及思维方式上都能有较大的改变。
并且已经可以维持一段长时间的恋爱。
经典案例分享||一个中度回避，主动邀请另一半一同咨询，三年时间完全转安全的经典案例（上）
经典案例分享||一个中度回避，主动邀请另一半一同咨询，三年时间完全转安全的经典案例（下）
也就是说，虽然知道恋爱里应该怎么做，也有能力这么做。
但是依然不够相信爱情。
而真正彻底改变到，像在父母关心的家庭中长大的孩子一样，相信爱情愿意依恋的话。
那需要的就是重走小时候十几年被关心、被照顾的路。
可能需要维持十年以上的关系，关系中稳定的情感输出，对ta在关系中一些行为的理解，以及对ta可能有的叛逆的包容。最终才能彻底在依恋中放下所有戒备，相信喜欢和感情是真正存在的。
这种程度的付出，几乎是等同于你花费十多年的时间和精力，来做本该是ta父母去做的事情。
成本有多高，可见一斑。
如何识别回避型依恋人格？回避型依恋人格的 7 种表现
回避型依恋的人往往倾向于忽略情感亲密和依赖他人的重要性，这会使亲密关系复杂化。
异地五年分手了，异地恋真的没有结果吗？
今天岩读就跟大家探讨一下到底哪些因素影响着异地恋的质量和情侣的满意程度。
“明明喜欢他，却总想推开他”：回避型依恋还有救吗？
在一段健康、长久的关系中，重要的从不是“你现在是什么样的人”，而是“你想成为什么样的人”。
和回避型依恋者谈恋爱，感觉自己总被推开
学会与回避型依恋者相处。
研究发现｜回避型依恋者到底在逃避什么？
依恋类型对个体的成年期发展仍会产生十分重要影响，特别是在人际关系、情感体验和生活质量等方面。
回避型依恋的爱情观：适度依赖、各自优秀
回避型依恋的感情观其实很简单：适度依赖，各自优秀。
回避型依恋者的自洽
正是因为体味过你的好，所以，当你拿走之后，我是如此的痛，为了回避承受那个痛，我选择远离，我选择再也不需要。这就是回避型依恋者的特点。
深度解析依恋关系：焦虑型依恋在感情中如何自处？
有这样一类人：Ta们一谈恋爱就会变得特别粘人，敏感多虑，总是害怕被拒绝被抛弃；Ta们缺少安全感；Ta们时而粘人，又时而想回避；这种人也许具有「焦虑型依恋」风格。
回避型感情中的课题分离必修课：不要对伴侣的想法负责，对自己的需求负责
只有先对自己的情绪和感受负责，才能持续对自己的认知负责，最终才能对一段关系、对伴侣负责。
回避型感情无法维系的关键在于：不会引导关系利己
作为回避型，如何长期维持一段关系？